いつもCherie’s Minoの公式サイトをご覧頂き
誠にありがとうございます！

暑かった夏から急に冷え込んだ今年の秋
お身体の疲れは出ていませんか？

質の良い睡眠をとる事で
成長ホルモンの分泌を促してくれたり
免疫力を向上させたり

結果、カラダの調子も整いやすく
若返りにも必要とされます



そのための注意点として…

☆スマホやパソコンなどの眩しい光「ブルーライト」をカット！
☆ウォーキングやダンスなどを楽しむ（過度は いけませんよ～）
☆好きなものを驚く程、よ～く嚙んで食べる
☆ゆっくり腹式呼吸をする
☆タンパク質（肉・魚・大豆製品など）に含まれるアミノ酸をちゃんと摂る

質の良い睡眠をとる事で、カラダの疲れをしっかりとって
ホルモンバランスを整えると、ホルモンは各内分泌器官で作られて
様々なホルモン同士（※）が仲良く働く仕組みを持っているので
結果若返りや痩せやすい体質作りに
一役買ってくれます
※成長ホルモン・インスリン・エストロゲン…などなど

年齢と共に、ホルモン活動を意識する事で
健康に美しく！

Cherie’s Minoでダイエットしながら
楽しくホルモン活動♪

年内にスッキリ痩せたい方は
大至急♡Cherie’s Minoへお問い合わせください

店主

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