こんにちは
Cherie’s Minoでございます

箕面市白島では 朝から雪がチラつきひんやりとしております


本日で１カ月を迎えられたM様の一言
「ダイエット始めて旅先での散策、足が痛くならなかった」

現在－４.１㎏
体重だけでなく 様々なところに変化が！

筋肉量：４９.２％　⇒　５０.９％
基礎代謝量：１６.４３　⇒１６.７８
脚点：６６点　⇒　７１点（※）

※脚点（脚部筋肉量点数）
　50~79点＝低い
　80~89点＝やや低い
　90~150点＝良い

体重が減って 歩く時に負荷が少なくなった事と体の上下バランスが少し良くなられたうえ ご自身でも体感されたそうです！

その他の体感として…

Cherie’s Minoでは 健康管理士の視点から 月１回の健康管理シートでのチェックもダイエット中に行っております

M様は ダイエットを始めて「めまい立ちくらみ」がこの１カ月で出る事がなくなり頭痛薬が手放せなかった「頭痛」が この１カ月は軽い頭痛があったのみで服薬なしとの事でした！

ただ痩せるだけだと、どこが痩せているか不安な事も多いですが
正しいダイエットで少しでも健康を取り戻せると嬉しいですよね
本来 痩せるとは
不要な脂肪を落として・筋肉を落とさず・代謝があがる事で痩せる…が必要

間違ったダイエットで行き詰っている方は
一度ご連絡下さいませ

Cherie’s Mino
📞０７２－７８６－６２２１