こんにちは
Cherie’s Minoシェリーズ箕面でございます

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ダイエット ⇔ 体幹

個人的に 切り放さずに一緒に考えたい

何故なら 太ってしまっていると もちろんの事ながら体には脂肪がたくさん
痩せるとウエストのくびれや足の形 腕背中の「カタチ」が出てくるようになってきます

私も14.8Kgの脂肪がなくなり この耳ツボダイエットを卒業してからもズンズン無駄な脂肪とのお別れが続き 晴れて健康な体になったとき はじめてウエストが右と左の高さが違うことに気づいたのです

そこから体幹トレーニングを行い かなり正常な高さになってきました

お客様がダイエットするなかで 無理のない程度に生活に取り入れて頂ければ…と
ご希望の方には少しずつお伝えしています

パソコン作業が多い方は肩が前かがみに丸くなってしまいがち
そうすると 肩の重たい脂肪がそれを加速するように肩こりもひどくなりがち
肩の脂肪が取れて 栄養のバランスが取れる事で大分痛みが和らぐ方も多いですが
昨日ご来店のお客様 見るからに肩が内側に巻き込まれていらっしゃったので
先ずは肩甲骨から肩を動かす 簡単な体操のアドバイスを1つだけさせて頂きました

分かり易いように 今後の説明の為
サロンの仲間を増やしました~


一瞬 驚きでしょ!?

週明けから一緒にお仕事してもらう予定です

【名前募集中】(笑)
見た目が少しリアルなので 可愛い名前にしたいです
思いついた方 ぜひお問い合わせフォームよりご応募お願いします♡
ちなみに45㎝のかわいらしいサイズです♪